今日のバーバーズダイニング

中津川の学校は、今週半ばで夏休みもおわり

毎日聞こえていた子どもたちの歓声が

秋の虫の声にかわりつつあるちこり村です。

ちこり村では、ただ今

【今日のバーバーズダイニング】

トマトをシンプルに
【トマトサラダ】

サクッと【かぼちゃのコロッケ】

かぼちゃはβ―カロチン(ビタミンA)、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、カルシウム、鉄などをバランスよく含んだ野菜です。

【玉ねぎのやわらか煮】

玉ねぎの涙を出させる成分「塩化アルカリ」は、消化液の分泌を促し
新陳代謝を盛んにし、血液をサラサラにする働きがあります。

【ゴーヤの砂糖づけ】

ゴーヤのビタミンＣは、野菜で唯一加熱に強いので、
チャンプルにしてもビタミンＣが壊れません。

曇り空の金曜日。

気温は今日も30度まで上がっています。

まだまだ夏は終わらない！ちこり村です。