ちこり村　１dayヨガ

2018年2月20日(火)

ちこり村で１dayヨガが開催されます。

参加者募集！

ヨガは日常使わない筋肉を動かし、

呼吸で全身に巡らせることで、

血流やリンパ液の流れを促進します。

体の変化だけでなく、心の作用も大きいヨガ。

体が硬いけど大丈夫かな

やってみたいけどどこでやっているかわからないし・・・

1人は不安と思っている方！

この機会に始めてみてはいかがでしょう？

まずは、気軽に1日体験

持ちものも、バスタオルと長めのタオルがあれば大丈夫です^^

(ヨガマットをお持ちの方はご用意ください)

ちこり村大ホールにて開催します。

参加費1,000円

お申込み・お問い合わせは　『心と体にやさしいヨガ　はるじ』

米田晴美　090-4563－8530

Tweet

関連記事