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食で健康になるならココ!年間2億1,900万パックの出荷実績!創業68年、無添加・無農薬の発芽野菜と発酵食品の生産者「サラダコスモ」が運営するオンラインショップ 自然派「食」のちこり村 本店 オフィシャルサイトです。


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商品カテゴリ一覧 > スプラウト野菜・種 > チアシード レシピ

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【チアシード レシピ本】話題のチアシードをはじめたい! どんな風に食べたらいいの? ちゃんと続けられるか不安 そんなかたにオススメ
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話題のオメガ3脂肪酸を含むスーパーフード「チアシード」 チアシードなら1回分のおおさじ一杯(約10g)でオメガ脂肪酸を1.4gを摂取できます。これは厚生労働省の定める18歳以上の1日の摂取基準(男性2.0〜2.4g/女性1.6〜2.0g)を大きくカバーしてくれます。 この貴重なオメガ3脂肪酸は熱に弱く、どうやって摂取するかは気をつけたいポイント!スーパーフードマイスターがはじめての方でも手軽にとりいれやすいレシピを中心に紹介したA6サイズで持ち運びしやすいレシピ冊子です。

話題のスーパーフードのレシピ
チアシード レシピ

商品番号 530003

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スーパーフードマイスターがはじめての方でも手軽にとりいれやすいレシピを中心に紹介したA6サイズで持ち運びしやすいレシピ冊子です。