今日のバーバーズダイニング

2018年6月7日木曜日

梅雨の晴れ間です。

青空が見えています。

今日もバーバーズダイニングは野菜食べ放題♪

【キャベツのマスタードクリーム煮】

キャベツから発見されたビタミンUは

別名「キャベジン」胃腸のトラブルの強い味方

【長芋のカレー揚げ】

【揚げ大根のおかか和え】

【もちの袋煮】

【焼き鯖】

動物性タンパク質には、人間の体に必要な必須アミノ酸が含まれています。

植物性タンパク質だけでは、補うことができません。

【高野豆腐の煮物】

こちらは、植物性タンパク質。

動物性タンパク質だけでは、脂肪を摂りすぎてしまうことも。

動物性タンパク質と植物性タンパク質を半々位にとるとバランスが◎

 

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